2016-04-01から1ヶ月間の記事一覧
なるべく濃い緑茶をなるべく少量飲む（カフェインを摂る） 歯を磨く（口臭などの刺激を減らす） 痛い部位に保冷剤や氷枕を当てる 暗くて静かな部屋でリラックス（刺激を減らす・睡眠不足の場合は寝る）
なるべく濃い緑茶をなるべく少量飲む（カフェインを摂る） 歯を磨く（口臭などの刺激を減らす） 痛い部位に保冷剤や氷枕を当てる 暗くて静かな部屋でリラックス（刺激を減らす・睡眠不足の場合は寝る）
